Les relations saines permettent aux gens de se sentir en sécurité, respectés et acceptés comme ils sont. Les relations malsaines font en sorte que les gens se sentent anxieux, confus, incertains et même en danger. Connaître ces différences peut t’aider à faire des choix quant aux personnes que tu fréquentes et à la durée de tes relations.

Voici quelques signes qui sont présents au sein d’une relation saine :

•  L’AUTHENTICITÉ
  Tu te sens à l’aise avec la personne que tu fréquentes. Essayer de changer pour plaire à une personne ne fonctionnera pas à long terme et sera peut-être frustrant pour tes amis et ta famille. Il est donc important que tu restes toi-même.
• L’HONNÊTETÉ
  Dans le cadre de ta relation, tu sens que tu peux discuter sans souci avec l’autre personne — Oui, oui! Même de problèmes ou d’inquiétudes.
• UNE BONNE COMMUNICATION
  Tu discutes de choses qui sont importantes pour toi ou pour ta relation. L’autre personne et toi, vous vous demandez ce que vous pensez et ressentez, et vous vous écoutez l’un l’autre.
• LE RESPECT
  Vous vous soutenez et vous respectez, et vous prêtez attention aux inquiétudes de l’autre. Il est important que tu te traites avec respect et que tu ne donnes pas ton accord quand des choses te mettent mal à l’aise.
• LE SENTIMENT DE SÉCURITÉ
  Si tu te sens menacé.e de quelque façon que ce soit, ta relation est malsaine. Il importe de se sentir en sécurité et d’avoir la conviction que ton partenaire n’essaiera pas de te blesser émotionnellement ou physiquement.
• LA CONFIANCE
  Quand tu as confiance en une personne, c’est que tu sais que tu peux compter sur elle. Avoir confiance, c’est croire que l’autre personne sera honnête avec toi et tiendra ses promesses. Quand tu fais confiance à une autre personne, tu sais qu’elle te soutiendra et te protégera. Les intérêts de l’autre personne te tiennent à cœur, et cette dernière ressent la même chose à ton égard.
• L’ÉGALITÉ
  Voilà un ingrédient qui fait en sorte que les relations sont sécuritaires et justes. Par exemple, être égal à l’autre dans le cadre d’une relation signifie que le pouvoir est partagé et qu’il n’y a pas une personne qui mène l’autre par le bout du nez. L’égalité signifie également que les efforts faits par chacun sont équitables. Si tu téléphones ou envoies fréquemment des textos à ton partenaire, mais qu’il ne semble pas avoir le temps de faire la même chose, il est possible que la relation soit inéquitable.
• LE SOUTIEN
  Tu es soutenu.e si tu sens que l’autre personne prend soin de toi et te respecte. Dans une relation saine, les deux personnes s’écoutent, s’entraident lorsqu’elles ont des problèmes et font preuve de soutien en assistant à des événements importants pour l’autre personne, par exemple.
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Source : https://jeunessejecoute.ca/information/relations-saines-et-relations-malsaines

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